Yoga a chleachtadh sa Bhaile

Is féidir yoga a fhoghlaim agus a chleachtadh sa bhaile leis an gcúrsa 10 seachtaine seo atá oiriúnach do dhaoine atá ag tosú amach leis an yoga. Tugtar creat iontach chun do thuras yoga a thosú agus a fheabhsú lenar seisiúin yoga & aireachais mhealltacha.

Tosaigh anois

Bunchúrsa 10 Seachtaine do Dhaoine Fásta

Tá an bunchúrsa yoga 10 seachtaine seo dírithe ar dhaoine atá ag tosú amach ar an yoga don chéad uair nó chun nós a chruthú dóibh siúd nach mbíonn á chleachtadh go rialta. Dearadh an cúrsa chun tú a threorú trí na gluaiseachtaí bunúsacha agus chun do chleachtadh a chur chun cinn thar 10 seisiún.

Cabhróidh sé leat yoga a fhoghlaim ag do luas féin sa bhaile ar bhealach sábháilte. Díreofar ar na cleachtaí yoga is tábhachtaí san ord is tábhachtaí chun an buncloch is láidre a thabhairt duit. Tógann gach rang ar an rang a tháinig roimhe ar bhealach go dtiocfaidh meadú ar an taithí, an tuiscint agus an muinín atá agat.

Tá sé mar aidhm ag an gcúrsa seo ligint duit yoga a bhlaiseadh i suíomh compordach agus sábháilte. .

Leagtar na seisiúin amach in ord le go mbeidh tú in ann an leas is fearr a bhaint as gach seisiún. Tógfaidh gach seisiún ar an gceann a bhí ann roimhe. Sa chaoi seo, feabhsóidh do thuiscint agus d’eispéireas beagán ar bheagán de réir mar a théann tú i dtaithí ar na gluaiseachtaí yoga agus le do chorp.

I have known Ciarán both as an athlete I coach and a yoga teacher. In both contexts, he is nothing short of a pleasure. Ciarán brings his own attention to detail as an athlete into his approach to teaching yoga. In the instructions I have experienced personally and what I have seen him deliver to athletes I work with he is always striving to make his approach as relevant and beneficial for his students

Clíodhna O’ConnorDublin Senior Hurling Coaching Staff

Cad atá san áireamh?

10 seisiún Yoga chun do dhul chun cinn yoga a threorú
Foghlaim buneilimintí yoga agus déan do chleachtas a fhorbairt le dul chun cinn agus le sreafaí
Seisiúin físe ionas gur féidir leat cleachtadh i dtimpeallacht shábháilte chompordach
Rochtain neamhtheoranta ar feadh do thréimhse síntiúis
Gach seisiún i nGaeilge
Físeán ar éileamh ionas gur féidir leat cleachtadh ag am a oireann duit.

Seisiúin

Gan teorainn

Rochtain

€59

ar feadh 3 mhí

Cúrsa Tosaitheoirí 10 Seachtain

Déantar machnamh ar chúrsa 10 seachtaine do thosaitheoirí Óga Yoga tríd an nGaeilge.

€59

Ar feadh 3 mhí

Rochtain Neamhtheoranta ar feadh 3 mhí 3 Months

Aon ghaireas, am ar bith

Oiriúnach do chách

Tosaigh

Ceisteanna Coitianta

Conas is féidir liom teacht ar ranganna?

Is físeáin réamhthaifeadta iad na ranganna go léir sa chúrsa agus is féidir teacht orthu ag am ar bith, áit ar bith trí www.ogayoga.ie

Cad a theastaíonn uaim chun na Seisiúin Yoga a chur i gcrích?

Is gníomhaíocht an-solúbtha í Yoga agus ní theastaíonn mórán uait chun tosú. Is féidir na cúrsaí ar www.ogayoga.ie a fheiceáil ar aon ghaireas mar Fón, taibléad nó ríomhaire glúine. Molaimid duit spás glan a fháil chun mata yoga a chleachtadh agus a úsáid má tá ceann agat.

Cé dó a bhfuil an cúrsa seo?

Tá cúrsa tosaithe 3 mhí Óga Yoga ann do dhuine ar bith atá ag iarraidh dul i mbun gnáthamh cleachtais yoga. Tá an cúrsa oiriúnach do dhuine ar bith, lena n-áirítear iad siúd nár thriail yoga riamh nó a bhféadfadh beagán taithí a bheith acu.